拉肚子怎么办
那么出现拉肚子的情况，首先*有效的解决办法就是多喝水。因为拉肚子的话会导致身体严重缺水和电解质紊乱，所以必须要补充大量的水分，这样才能够保持身体的健康。
还有就是，拉肚子的时候一定要注意，不要随随便便吃药，因为普通的腹泻是不需要服药治疗的，如果乱吃药的话，很有可能导致体内毒素的增加，所以*好让它自行复原。
拉肚子的话，还需要多喝米汤，因为米汤能够帮助粪便成型，而且还能够提供维生素b，*主要的是，米粥非常的温和，所以对于身体健康是非常有益的，大家一定要多喝米汤。
*好，我们还需要通过饮食来调节拉肚子的症状，应该多多食用清淡的流质食物，比如说鸡汤，对身体是很有裨益的，另外我们还可以多补充一些乳酸，也就是多喝酸奶，多吃蔬菜。
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